med mental seghet för att förbättra ditt tennisspel
Mental seghet är en tillgång för ditt tennisspel. Har du någonsin tappat din lugn efter att ha gjort ett dumt misstag? Har du tvivlat på dig själv när du tappar i en match?
De flesta tennisspelare vid någon eller annan tidpunkt har kämpat med mentala spelutmaningar som fokus, lugn eller förtroende under matcher.
Även om massor av tennisspelare möter dessa mentala spelutmaningar under matcher, ser massor av inte värdet av mental träning. Vissa tvivlar på om mental träning kan vara till hjälp eller inte.
Vi fick följande fråga från en tennisbuss:
“Hur kan jag få spelare att se värdet/vikten av att utveckla mental seghet?”
Spelare kanske inte vill arbeta med sitt mentala spel eftersom de tycker att mental seghet är något som spelare är födda med.
Mental seghet är en lärd färdighet, precis som dina fysiska färdigheter.
Dina spelare lärde sig inte att servera en kick servera över natten. Det är samma idé med mental träning.
Roger Federer talar om att förlora sin lugn tidigt i sitt yrke som junior. Federer har lärt sig att utnyttja sina känslor.
För närvarande är Federer känd för att vara en av de mest sammansatta, mentalt hårda spelarna där ute. Mental träning är bara en annan form av träning och är fördel över din tävling.
Många bästa tennisspelare pratar om värdet av mental seghet inklusive Serena Williams.
”Jag var verkligen mentalt svår där ute. Jag skulle inte ge efter något. Den första uppsättningen ville jag komma ut stark och tuff, och det gjorde jag. Det är inte så att jag faktiskt slog riktigt hårt där ute; Jag var bara riktigt mentalt fokuserad eftersom jag inte ville gå ner. Jag arbetade också hårt. Jag Feyenoord Tröja ville ha en möjlighet själv, ”sa Serena Williams.
En annan utmaning för tränare är att hjälpa sina spelare att se mental seghet som en användbar för alla spelare. Vissa spelare tycker att mental seghet är för “problem” -idrottare. De vill inte arbeta med sitt mentala spel eftersom de tycker att det är ett tecken på svaghet.
Faktum är att alla tennisspelare kan förbättra sitt mentala spel. Spelare med mental seghet kan utnyttja sina mentala styrkor så att de kan hålla sig sammansatta när de förlorar eller fortsätter att spela bra när de är på en roll.
Du kan också använda resurserna på Sports Psychology för tennis för att hjälpa dina idrottare att känna igen värdet av ett starkt mentalt spel. Du kan använda artiklar eller citat från spelare för att starta en diskussion om det mentala spelet.
Lär dig beprövade mentala spelmetoder för att göra ditt bästa på domstolen!
Presterar du (eller dina spelare) upp till din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och mycket självsäkra spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har lärt sig att göra med största förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och göra med största självkänsla i matcher, kan tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att förbättra din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala spelmetoder som har hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger mentala spelkunder?
”Vi är förvånade över hur mycket” programmet självsäker idrottare ”har hjälpt min systerdotter att spela hennes bästa tennis under matcher. Hon tog bokstavligen till den längsta omgången i en turnering (semifinal) efter att ha avslutat CDS/arbetsboken. Vi kommer att göra alla fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, farbror
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report!
Upptäck om du gör en eller mycket mer Kashima Antlers Tröja av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång på domstolen.
Om du använder ditt sinne framgångsrikt mellan poäng.
En metod som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att förbättra ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger tennisspelare?
”På uppdrag av alla våra tränare som deltog i ITA -tränarekonventionen 2004 Förenta Staterna herrlandslag i fotboll Tröja vill jag tacka er för att du tjänade som en presenterad kliniker. Jag vet att tränarna tyckte att det var både tillfredsställande och informativt. Vi uppskattar mycket att du tar dig tid att förbereda och presentera en så imponerande klinik till förmån för våra tränare. ”
~ Nancy Breo, ITA -konventionen
Öka din självkänsla och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game Instructor Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att bli av med dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer informeranull